Цикл 1 «Работа с опорами и безопасностью». Цель данного цикла – обретение ощущения внутренней устойчивости, безопасности и уверенности в себе. Способность опираться в жизни на себя и на партнера. Свобода самовыражения и творческий подход к жизни.
-
- Телесная терапевтическая группа – это длительная групповая терапия, встречи раз в неделю проходят в мягком бережном формате с использованием техник телесно-ориентированной психотерапии (ТОП). Мы работаем через телесную осознанность: наше тело помнит все наши переживания, выступая хранителем эмоций, чувств, ощущений, переживаний, позитивного и негативного опыта, отзываясь на них зажимами, блоками и напряжением. Тело реагирует быстро и честно. Понимая реакции своего тела, можно легко понять себя. Воздействуя на физическую оболочку, можно помочь психологическому состоянию человека. ТОП очень эффективен при работе с ПТСР, хроническим стрессом, последствиями физического и эмоционального насилия. Каждое занятие посвящено определенной теме. Мы начинаем с шеринга, делимся своими мыслям и чувствами, жизнью. Затем глубже узнаем что-то про себя в диагностических техниках и имеем возможность что-то изменить в психокоррекционных телесных практиках. Завершается занятие шерингом о полученном опыте.
Программа занятий состоит из 4-х последовательных циклов:
Цикл 2. «Работа с границами и самооценкой».
Цель данного цикла — формирование устойчивого ощущения ценности себя оставаясь в контакте с другими, способности принятия естественными себя и окружающих. Продолжая работать с внутренней опорой, занятия цикла посвящены естественному и свободному самовыражению, оставаясь в контакте с интересным и ресурсным миром.
Цикл 3. «Работа с выражением чувств и эмоций. Работа с агрессией»
Цель данного цикла — обретение свободы в выражении своих чувств и эмоций, формирование навыка управлять собственным уровнем агрессии и выражать ее экологично для себя и других, обретение эмоциональной устойчивости.
Цикл 4. «Работа с чувственностью и сексуальностью»
Цель данного цикла — исследование, освобождение и принятие своей естественной сексуальности и чувственности, открытие для себя творческого и любящего подхода к жизни, источников блаженства, радости, приятного удивления, вдохновения и удовольствия.
-
Условия приёма:
паспорт и его ксерокопия, квитанция об оплате обучения.
-
Формы работы:
короткие информационные сообщения и последующее освоение техник в ходе выполнения специальных упражнений в небольших подгруппах.
-
Объем программы:
40 часов.
-
- Начало обучения:
октябрь 2023 г., 1 раз в неделю.
- Начало обучения:
-
Стоимость обучения:
25 000 руб.
-
Документ об образовании:
по окончании курса выдается сертификат участника.